Sirsak adalah
buah yang selama ini di anggap berkhasiat menyembuhkan beberapa penyakit kronis.
Menurut pikiran saya itu belum tentu ada kebenarannya, hama saja tidak mau kalau disuruh memakan sirsak ini.
Sedangkan serangga bisa mati bila memakan sirsak ini. Kemudian bagaimana jika dimakan manusia? Jika memakannya akibatnya otot perut kita akan tertarik , dan
perut akan menjadi kencang. Jadi dimana letak manfaat sirsak itu? Tetapi semua itu adalah pikiran saya sebelum melakukan
pencarian tentang buah sirsak tersebut. Didalam pencarian saya menemukan bahwa
ada beberapa manfaat buah sirsak yang terkandung didalamnya. Yaitu mengobati bayi
yang sedang diare atau mencret, membantu mengobati anyang - anyangen atau kencing
yang sedikit-sedikit, dan masih banyak lagi manfaat buah dan manfaat daun sirsak ini.
Kandungan Buah Sirsak
Sementara itu
dari segi tenaga, manfaat sirsak
ini bisa menjadi alternatif untuk menambah tenaga. Karena mengandung
karbohidrat sebesar 16,3g/100gr daging. Namun Setelah memakan buah ini tenanga
tidak bisa digunakan, sebab karbohidrat tidak langsung dicerna didalam tubuh.
Pencernaan karbohidrat ini memerlukan waktu satu setengah jam agar bisa menjadi
tenaga. Selain itu bagi anda yang memiliki tinggi yang kurang, sangat
dianjurkan menkonsumsi buah sirsak ini. Disini kandungan kalsiumnya sebesar 14
mg/100gr daging. Ditambah lagi ada fosfor dibuah ini sebesar 27/100gr daging. Jumlah
ini sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium pada tulang, dan bisa membantu
merawat tulang agar tidak mudah kropos atau yang biasa disebut osteoporosis.
Kandungan Sirsak Yang Baik Untuk Kesehatan
Kandungan
lainnya adalah serat jumlahnya sebesar 2.00/100gr. Ini bisa membantu dalam
melancarkan pencernaan dan mengatasi susah buang air besar atau yang biasa
disebut sembelit. Buah ini juga bisa membantu menambah daya tahan tubuh agan
tidak cepat lelah dalam beraktivitas. Selain itu terdapat beberapa vitamin yang
bisa membantu menjaga mata karena ada Vitamin A sebesar 10SI/100gr. Vitamin B1
dan vitamin B2 juga ada dalam kandungan buah ini meskipun rendah. Maka dari itu
sangat dianjurkan untuk menkonsumsi buah sirsak ini secara rutin. Karena
kandungannya yang komplit dari mulai untuk menambah tenaga hingga untuk
kesehatan mata. Sekian review tentang manfaat
sirsak bagi tubuh kita. Dan semoga bisa bermanfaat bagi anda untuk lebih selektif dalam memilih buah yang bermanfaat bagi tubuh.